Wie das Trampolin dich glücklich machtDu bist auf der Suche nach einer möglichst einfachen sportlichen Betätigung, die du ohne großen Aufwand und trotzdem mit viel Spaß zu Hause machen kannst? Dann habe ich heute die Lösung Weiterlesen „Schlank und Gesund mit dem Trampolin“
Leidest du unter Schlafstörungen beim Ein- oder Durchschlafen?Es gibt viele Millionen Menschen, die unter Schlafstörungen leiden und nachts nicht richtig schlafen können. Gehörst du auch dazu? Du liegst abends in deinem Bett und freust dich auf Ruhe und Entspannung. Aber je ruhiger dein Körper wird, Weiterlesen „Schlafstörungen: Ohne Medikamente endlich gut schlafen“
Was ist Arganöl und wo kommt es her?Arganöl ist eines der wertvollsten Öle der Welt. Es wird aus den Samen des Arganbaumes gewonnen. Arganbäume können bis zu 450 Jahre alt werden und zählen zu den ältesten Bäumen der Welt. Sie kommen heute nur noch Weiterlesen „Arganöl: Natürliche Schönheitspflege für Haut und Haare“
Waldbaden, was ist das?In letzter Zeit ist mir häufig das Wort Waldbaden begegnet. Was ist damit gemeint? In einem Waldsee oder wilden Bach im Wald zu baden? Nein, nicht ganz. Mit Waldbaden ist gemeint, dass du Weiterlesen „Waldbaden schenkt dir neue Energie“
Interview zum Thema Cholesterin: Wie du Cholesterin natürlich senken kannstWeiter geht es mit dem 3. und letzten Teil des Interviews mit Dr. med. Wolfgang Maibach. Diesmal erfährst du, was die Ursache für krankhaft erhöhte Cholesterinwerte ist und was du bei einem hohen Cholesterinwert Weiterlesen „Wie du Cholesterin natürlich senken kannst-Interview Teil3“
Interview zum Thema Cholesterin: Wie du Cholesterin natürlich senken kannstWie versprochen, geht es mit dem 2. Teil des Interviews mit Dr. med. Wolfgang Maibach weiter. Er beantwortet dir diesmal die Fragen, warum Cholesterinsenker nötig sein können, wer sie wirklich braucht und welche Weiterlesen „Wie du Cholesterin natürlich senken kannst-Interview Teil2“
Interview zum Thema Cholesterin: Wie du Cholesterin natürlich senken kannstFast jeder zweite Erwachsene in Deutschland hat Probleme mit einem zu hohen Cholesterinspiegel. Gehörst du auch dazu? Dann hast du dich bestimmt schon mal gefragt, ob Cholesterin senkende Mittel Weiterlesen „Wie du Cholesterin natürlich senken kannst-Interview Teil1“
Zivilisationskrankheiten und vegane ErnährungLeidest du auch an einer der häufigsten Zivilisationskrankheiten? Zum Beispiel Bluthochdruck, Diabetes Typ 2, einem erhöhten Cholesterinspiegel, Arthrose oder hast du vielleicht Übergewicht? Dann lohnt es sich Weiterlesen „Mit veganer Ernährung leicht und einfach abnehmen“
Anzeichen und Symptome von MagnesiummangelDu hast bestimmt schon mal auftretende Muskelkrämpfe bei dir als sicheres Zeichen für Magnesiummangel erkannt. Stimmt’s? Doch wusstest du, dass sich ein Magnesiummangel in vielen weiteren körperlichen Weiterlesen „Magnesiummangel – Alles was du wissen musst“
Wie du mit Yoga anfangen solltestHaben dich die superbeweglichen Yogamodels auf Instagram, YouTube und Co. bisher abgeschreckt mit Yoga zu beginnen? Bist du eher unsportlich, mollig oder meistens total verspannt? Sehr gut, das ist perfekt, dann Weiterlesen „Yoga kann jeder!“